Huile essentielle de Gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens)
Mot-clé principal : huile essentielle gaulthérie couchée
🌱 Pourquoi l’utiliser ?
Riche en salicylate de méthyle, proche de l’aspirine, cette huile est l’alliée incontournable des sportifs. Elle soulage rapidement les douleurs musculaires, tendinites, crampes, arthrose, et inflammations articulaires.
🌿 Comment l’utiliser ?
- En massage local : toujours diluée à 10% dans une huile végétale (arnica, millepertuis…) sur la zone douloureuse.
- Avant ou après l’effort : pour prévenir ou soulager les courbatures.
- En synergie : avec l’eucalyptus citronné ou la menthe poivrée pour une action renforcée.
🧘♂️ Conseil de naturopathe
À éviter chez les personnes allergiques à l’aspirine. Ne pas utiliser pure, ni par voie orale. À réserver à un usage ponctuel et externe.
💬 Citation inspirante
« Quand le corps fatigue, la gaulthérie soutient le mouvement. » – NaturoPhil
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