Huile essentielle de Lavande vraie (Lavandula angustifolia)
Mot-clé principal : huile essentielle lavande vraie
🌱 Pourquoi l’utiliser ?
Apaisante, relaxante, et cicatrisante, l’huile essentielle de Lavande vraie est une incontournable de la trousse de secours naturelle. Elle est reconnue pour calmer les tensions nerveuses, favoriser l’endormissement, soulager les brûlures légères et apaiser les piqûres d’insectes.
🌿 Comment l’utiliser ?
- En diffusion : pour apaiser l’atmosphère et favoriser un sommeil réparateur.
- En application locale : diluée dans une huile végétale, elle s’applique sur les zones irritées ou douloureuses.
- Dans le bain : quelques gouttes dans un dispersant pour un moment de détente profonde.
🧘♂️ Conseil de naturopathe
Pour les enfants agités ou stressés avant le coucher, déposer 1 goutte de lavande vraie sur l’oreiller ou sur un mouchoir à poser près du lit. Son parfum doux les aide à se détendre en douceur.
💬 Citation inspirante
« Parfumer la nuit de Lavande, c’est inviter le calme à s’installer dans le cœur. » – NaturoPhil
