Rythmes circadiens oubliés : se reconnecter à l’heure du corps
Dans un monde qui carbure à l’urgence, nous avons appris à vivre selon des horaires…
Reconnectons nous à l’essentiel
Plantes, saisons, émotions… Le vivant vous parle
Au cœur de l’essentiel
Dangers du gluten : comprendre ses effets et l’éviter naturellement
Le grain qui dérange Les dangers du gluten sont aujourd’hui au cœur de nombreux débats….
Méditation avec les animaux : une pratique apaisante entre espèces
Et s’il était possible de se reconnecter au monde vivant grâce à nos compagnons à…
Le sucre, ennemi caché de la santé : ce qu’on ne veut pas que vous sachiez
Sucre ennemi santé : ces trois mots pourraient résumer une réalité bien plus sombre qu’on…
La détox digitale : se libérer des écrans pour mieux se reconnecter à soi
Trop connectés… mais à quoi, exactement ? Scrolls automatiques, multitâche permanent, sur-sollicitations sensorielles… Nos cerveaux…
Soleil d’été : s’exposer en conscience pour un vrai mieux-être
L’exposition solaire en été est une source de bien-être mais aussi de risques si elle…
Les plantes qui soignent
Découvrez les vertus des plantes médicinales.
Huiles essentielles
Les trésors aromatiques pour apaiser, revitaliser, renforcer.
Prendre soin de soi
Rituels doux, gestes simples et bienveillance envers soi-même.
Chez NaturoPhil, nous croyons que la nature détient les clés de notre équilibre intérieur.
Chaque fiche, chaque conseil est une invitation à ralentir, à respirer… et à vivre pleinement.
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